Circuito Funcional
Entrenamiento en circuito diseñado para mejorar tu rendimiento en las actividades de la vida diaria. Utilizamos ejercicios multiarticulares que trabajan varios grupos musculares a la vez, mejorando tu fuerza, resistencia y movilidad de forma integral.
Entrenamiento dinámico y
Entrenamiento dinámico y divertido
Adaptable a todos
Adaptable a todos los niveles
Mejora la movilidad
Mejora la movilidad y previene lesiones
Ven a entrenar con nosotros
01. SOBRE LA CLASE
Desata tu Potencial
Entrenamiento en circuito diseñado para mejorar tu rendimiento en las actividades de la vida diaria. Utilizamos ejercicios multiarticulares que trabajan varios grupos musculares a la vez, mejorando tu fuerza, resistencia y movilidad de forma integral.
Equipamiento Necesario
- Ropa deportiva ligera
- Zapatillas deportivas
- Toalla
- Botella de agua
02. BENEFICIOS
Beneficios de Circuito Funcional
El Circuito Funcional es la manera más dinámica y divertida de mejorar tu agilidad y resistencia para la vida real. A través de ejercicios multiarticulares que involucran grandes grupos musculares, lograrás una tonificación general y una quema calórica alta en sesiones intensas y adaptables.
03. Calendario Semanal
Horarios de Circuito Funcional
04. TARIFAS
Planes Disponibles
Lo que dicen nuestros socios
04. Comunidad
En Acción
Nuestros instructores
Contamos con un equipo de instructores altamente calificados y apasionados por el CrossFit. Cada uno de nuestros entrenadores posee certificaciones reconocidas y una vasta experiencia en el campo del fitness. Su dedicación y conocimiento te aseguran un entrenamiento seguro, efectivo y motivador.
07. PREGUNTAS FRECUENTES
Resolvemos tus dudas
¿Qué es un circuito funcional?
Es un entrenamiento por estaciones donde realizas diferentes ejercicios funcionales (sentadillas, burpees, kettlebells, etc.) con tiempos de trabajo y descanso definidos.
¿Es muy intenso?
La intensidad es adaptable. Cada ejercicio tiene variantes para principiantes, intermedios y avanzados. Tú marcas tu ritmo.
¿Cuántas calorías se queman?
Dependiendo de tu peso e intensidad, puedes quemar entre 400 y 700 calorías por sesión de 45 minutos.
¿Puedo combinar con otras actividades?
¡Claro! Muchos miembros combinan Circuito Funcional con Pilates o Boxeo para un entrenamiento más completo.