Cómo prepararte para tu primer entreno de Crossfit

Cómo prepararte para tu primer entreno de Crossfit

Prepararse para tu primer entrenamiento de CrossFit puede ser emocionante y un poco abrumador. Aquí tienes una guía para ayudarte a comenzar con el pie derecho: 1. Investiga sobre CrossFit Conoce la Filosofía: CrossFit combina levantamiento de pesas, ejercicios...