BOXEO
El boxeo es mucho más que un deporte, es una disciplina que fortalece tanto el cuerpo como la mente. A través de entrenamientos intensos, desarrollas una resistencia física excepcional, incrementando tu fuerza, agilidad y coordinación.
Mejora tu resistencia y condición física
El boxeo es un entrenamiento cardiovascular completo que te ayuda a aumentar tu resistencia y mantenerte en forma.
Desarrolla fuerza y agilidad
Con técnicas y ejercicios específicos, el boxeo fortalece tus músculos y mejora tu agilidad y coordinación.
Reduce el estrés y mejora la salud mental
El boxeo es una excelente manera de liberar tensiones y mejorar tu bienestar emocional, ayudándote a mantener una mente clara y enfocada.
Prueba una clase gratis
Podemos asesorarte y ayudarte a elegir la actividad que mejor se ajusta a tus necesidades. Prueba nuestro sistema de asesoramiento gratis.
Horarios
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 | Boxeo | Boxeo | |||||
| 19:00 | Boxeo | Boxeo | Boxeo | ||||
| 20:00 | Boxeo | Boxeo | Boxeo |
Tarifas
Boxeo
50,00 €/mes
Boxeo: Ilimitado
KIDS BOXEO
35,00 €/mes
Boxeo: Ilimitado
KIDS Boxeo Ilimitado + 2 Crosstraining
55,00 €/mes
Boxeo: Ilimitado
CrossTraining, Hybrid : 2/Semana
Pilates 2 ss/semana + boxeo ilimitado
75,00 €/mes
Boxeo: Ilimitado
Pilates tardes: 2/Semana
Preguntas más frecuentes
¿Qué material necesito para empezar?
Para tus primeras clases de boxeo, necesitarás lo siguiente:
- Guantes de boxeo: Si no tienes los tuyos, en el centro te los podemos prestar al principio. Más adelante, te recomendaremos los que mejor se adaptan a tu nivel.
- Vendas para las manos: Son esenciales para proteger tus nudillos y muñecas. Te enseñaremos cómo colocarlas correctamente.
- Ropa deportiva cómoda: Usa ropa ligera que te permita moverte con libertad.
- Zapatillas deportivas: Preferiblemente con suelas planas y ligeras para facilitar tus movimientos y mantenerte ágil.
Si tienes dudas sobre qué comprar, nuestro equipo estará encantado de asesorarte para que elijas el material adecuado. ¡Ven con ganas de aprender y dejarlo todo en el ring!
Hace mucho que no hago ejercicio ¿Puedo hacer Boxeo?
¡Claro que puedes hacer boxeo! Esta disciplina es ideal para retomar la actividad física, ya que combina ejercicios cardiovasculares, de fuerza y coordinación, permitiéndote mejorar tu forma física de manera progresiva.
En nuestras clases, adaptamos los entrenamientos a tu nivel actual, empezando con movimientos básicos y ejercicios moderados. No importa tu experiencia previa, nuestros entrenadores te guiarán paso a paso para que ganes confianza, técnica y resistencia, siempre respetando tu ritmo.
¿Las clases incluyen contacto físico o combates?
Nuestras clases están diseñadas para adaptarse a tus objetivos y nivel de experiencia. Si prefieres evitar el contacto físico, puedes centrarte en ejercicios técnicos, como golpes al saco, trabajo de sombras (shadowboxing) y rutinas de acondicionamiento físico.
Para quienes desean experimentar combates, ofrecemos prácticas controladas (sparring) con las debidas protecciones, siempre supervisadas por nuestros entrenadores. Estas sesiones son opcionales y se realizan solo cuando el alumno se siente preparado y cómodo.
En definitiva, tú decides cómo quieres enfocar tu entrenamiento, y nosotros te apoyaremos en todo momento para que te sientas seguro y motivado.